即使是夏天,做小月子也需要一个月的时间,这样身体才会恢复到正常。人工流产之后,虽然不像足月生产坐月子要求那么严格,但是一个月内也需要多休息，这段期间,我们俗称为小月子，那么,做小月子要做多久?饮食需要注意什么?怎么做恢复的快呢?下面我们就一起来了解这些知识，很多女性在怀孕之后选择了做人工流产,也就是人流。
那么流产做月子做多少天呢?回答:什么是小月子什么是小月小月子指的是女人不足月就生下孩子了,就是坐小月子了,女人怀孕都是十个月才生孩子,生下孩子需要一个月养身体让身体恢复。人工流产之后小月子就要做半个月,在这半个月期间不要洗冷水澡,不要使用冷水洗头,不要吃生冷的食物,多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养。
一个月内不能干重体力劳动,不能碰凉水。一个月内禁止性生活。如果做了清宫手术最好是做好小月子,建议休息4周的时间会比较好的,建议应该调整饮食和作息时间,小月子和正常的坐月子是比较类似的。坐小月子也需要三十天的,可以吃肉类青菜,饮食方面营养均衡搭配。注意不要吃生冷辛辣刺激性食物,也不要吃太过于油腻的食物,避免坐月子期间出现腹泻的症状。
流产后最少卧床休息一周,最好身边有人照顾,不要吃特别油腻的,多喝鸡汤补补身子,乌鸡汤。小月子一定要坐好,对身体损害太大,后面可能会习惯性流产。一般认为,需要半个月的时间外出,这实际上是流产后的恢复期。也需要和正常的大规模生产一样对待。因为许多女性年轻时不太注意。流产术后的坐月子时间,一般也会建议一个月左右。
身体药物流产,意外流产,人工流产等等以后坐小月子的期间是需要注意休息调节,避免身体过度疲劳,注意加强营养,多吃含蛋白质比较丰富的食物进行增强体质。你现在已经服药二天,还有最后一天指导意见:药物流产后的正常假期是半个月，从你的描述看,一般在流产后一个月内最好是休息2周左右。建议这段时间最好是多休息,尽量不要做重体力活,同时避免同房。