一百克米可以煮多少饭?这道题的答案是一百克米可以煮一百五十克至一百八十克饭。这道题的答案也不是绝对的,因为大米的种类很多,有粘米和粳米之分，一碗米饭=一碗糖,这个说法犯了概念错误、逻辑错误和计算错误,说轻点是科学错误,说重点就是个谣言，1米饭成分复杂,除了水和淀粉还有蛋白质、维生素，回答:一顿吃十个饺子,到底是多与少,这应该根据各人的食量、体能消耗、饺子本身的大小等多种因素去判断,而不是简单地说多与少。
通常情况下,每人一餐需要大约100-150克的米饭,也就是说两个人一餐需要200-300克的米饭。大约200g就足够了,一般15cm直径的电饭锅一个中指指节宽的水量。另外就要看你装米的碗有几大,装饭的碗又有几大咯!再有就是这米都有不一样的。据统计,每100g瓜子的热量是600大卡左右,而100g苹果才50大卡,蛋糕才350卡,巧克力也才586卡。
两个人一般情况下一顿饭是要用500克干米的当然是两个年轻人的量,也有可能还不够,年轻人要工作,体力消耗比较大吃的自然就多些。两个人一餐吃500克的米两个人一般情况下一顿饭是要用500克干米的,当然是两个年轻人的量,也有可能还不够,年轻人要工作,体力消耗比较大吃的自然就多些。这样吃饭是不科学也不利于健康的。
要合理的增加运动量。热爱健康的人总是能问出好问题!看亲的提问,就知道你一定灰常关注膳食健康。我们每天到底该吃多少?怎么吃呢?其实这个问题蓝猪坊的小编们经常和大家科普。一克米饭大约做成二克米饭。一粒大米十二分之一克,普通北方大米600粒左右为五十克,这种米为子粒饱满的优质米。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米。
饭量的合适程度因人而异,主要受到身高、体重、年龄、性别、活动量、代谢率等因素的影响。一般来说,成年人每餐吃1，5-2碗(约300-400克)的米饭比较合适。100克米能煮200克米饭，一般情况下,大米在煮制的过程中会吸收水分,从而使体积和重量增加,煮米饭的水与饭的体积比例为1:1。5-2,换成质量的话,大约是1:1。